Termine & Kurse

Terminplanung

Unsere Terminplanung ist von Montag bis Freitag von 9:00 bis 12:00 Uhr und von 14:00 bis 18:00 Uhr  besetzt!

Unsere Terminplanung ist zuständig für Terminabsprachen, Praxisorganisation, Erstellung von Gutscheinen, u.v.m.

Telefon: 0 75 64 / 9 37 52 67
info@brugg10.de

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir während der Abwesenheit der Terminplanung nicht ans Telefon gehen können. Wir melden uns aber zuverlässig bei Ihnen, wenn Sie uns Ihren Namen und Ihre Telefonnummer  auf den Anrufbeantworter sprechen.

Kurse

Präventionskurs „Fitness Vital – Beweglichkeitsorientierte Ganzkörperkräftigung“

zertifiziert nach § 20 SGB V – gesetzliche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten

Termine

Montags 14:00 bis 15:00 Uhr Start: 04.11.2019 – keine Plätze mehr frei

Dienstags 8:15 – 9:15 Uhr Start: 05.11.2019 – 1 Platz noch frei

Donnerstags 18:15 bis 19:15 Uhr Start: 31.10.2019 – keine Plätze mehr frei

Dauer: 8 Wochen

gesundheitssportliche Aktivität ist wichtig, um langfristig gesund und fit zu bleiben, Bewegungsmangel vorzubeugen und Risikofaktoren wie Rückenbeschwerden zu reduzieren . Durch ein gezieltes Ganzkörpertraining kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen.

Der Kurs eignet sich für alle Erwachsene – auch ältere Personen oder Bewegungseinsteiger, mit Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems ohne behandlungsbedürftige Erkrankung.

Inhalte des Kurses sind vor allem die Dehnung und die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates an unseren efle-xx und egym Geräten. Hinzu kommen unter Anleitung Koordinationsübungen sowie Übungen zur Stabilisation. Vor Kursbeginn erhält jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer separat eine Einweisung in die Geräte sowie eine individuelle Einstellung der Geräte, sodass zu Kursbeginn jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer mit seinem individuellen Training beginnen kann.

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Brugg10 Bad Wurzach