Termine & Kurse

Terminplanung

Unsere Terminplanung ist von Montag bis Freitag von 9:00 bis 12:00 Uhr und von 14:00 bis 18:00 Uhr  besetzt!

Unsere Terminplanung ist zuständig für Terminabsprachen, Praxisorganisation, Erstellung von Gutscheinen, u.v.m.

Telefon: 0 75 64 / 9 37 52 67
info@brugg10.de

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir während der Abwesenheit der Terminplanung nicht ans Telefon gehen können. Wir melden uns aber zuverlässig bei Ihnen, wenn Sie uns Ihren Namen und Ihre Telefonnummer  auf den Anrufbeantworter sprechen.

Kurse

Walking Kurs für Anfänger

Walking…
…ist eine einfache und natürliche Bewegungsform
…ist Natursport
…ist gelenkschonend
…ist gut dosierbar
…ist Bewegungstraining für jeden

Start: wird noch bekannt gegeben. Bei Interesse nehmen wir Sie gerne auf unserer Warteliste auf
Uhrzeit: 9 bis 10 Uhr
Einheiten: 8 Einheiten immer donnerstags
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Voraussetzungen: gute Gehfähigkeit und Spaß am Laufen
Kosten: 80 € (für aktive Vertragsmitglieder 60 €)
Kursinhalte: Einführung ins Walking, Start mit ca. 2 km Streckenlänge mit Steigerung bis zu 5 km im Laufe des Kurses, Stabilitätsübungen und Dehnungen
Kursleitung: Steffi Hengler

Da dies kein zertifizierter Kurs nach §20 SGB V ist, muss eine evtl. Kostenübernahme mit der eigenen Krankenkasse abgeklärt werden.

Bei Interesse bitte unser Kontaktformular mit dem Betreff „Walking Kurs“ ausfüllen und wir werden uns mit Ihnen in Verbindung setzen.

Präventionskurs „Fitness Vital – Beweglichkeitsorientierte Ganzkörperkräftigung“

zertifiziert nach § 20 SGB V – gesetzliche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten

Nächster Kursstart: 11.09.2021

samstags 9:30 bis 10:30 Uhr

Bitte frühzeitig anmelden, da wir vor dem Kursstart einen Termin zur Einweisung an den Geräten vereinbaren müssen.

Dauer: 8 Wochen

Gesundheitssportliche Aktivität ist wichtig, um langfristig gesund und fit zu bleiben, Bewegungsmangel vorzubeugen und Risikofaktoren wie Rückenbeschwerden zu reduzieren . Durch ein gezieltes Ganzkörpertraining kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen.

Der Kurs eignet sich für alle Erwachsene – auch ältere Personen oder Bewegungseinsteiger, mit Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems ohne behandlungsbedürftige Erkrankung.

Inhalte des Kurses sind vor allem die Dehnung und die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates an unseren efle-xx und egym Geräten. Hinzu kommen unter Anleitung Koordinationsübungen sowie Übungen zur Stabilisation. Vor Kursbeginn erhält jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer separat eine Einweisung in die Geräte sowie eine individuelle Einstellung der Geräte, sodass zu Kursbeginn jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer mit seinem individuellen Training beginnen kann.

Physiotherapiezentrum Bad Wurzach